Para ampliar a popularidade e difundir a modalidade do Levantamento de Peso Olímpico (LPO) como agente promotor da boa saúde, ampliador de desempenho esportivo e modalidade esportiva motivante, segura e desafiadora, ministraremos um curso teórico-prático de LPO com conteúdos exclusivos em Fortaleza.
O conteúdo ministrado abordará os princípios biomecânicos, técnicos e aspectos gerais da prática da modalidade em seus dois movimentos: arranco e arremesso. Serão apresentadas ferramentas de análise de vídeo para plataformas móveis (celulares e tablets) garantindo uma melhor e mais rápida análise dos movimentos por parte do praticante.
Prezando pela qualidade das lições e segurança dos praticantes, a turma terá o limite de 25 alunos. O curso será ministrado na academia AYO Fitness Club nos dias 13 e 14 de junho com práticas nos quatro domingos subsequentes e duração total de 32h.
O investimento é de R$200,00 (duzentos reais) e pode ser efetuado a vista com os organizadores e via PagSeguro no botão do pagseguro no final do post, com opção de parcelamento em até 18 vezes.
Local e data:
Ayo Fitness Club - Rua Chanceler Edson Queiroz, 100 - Guararapes - Fortaleza (CE)
dias 13 e 14 de junho de 2015
Ayo Fitness Club - Rua Chanceler Edson Queiroz, 100 - Guararapes - Fortaleza (CE)
dias 13 e 14 de junho de 2015
Conteúdo programático:
13/06 - sábado:
manhã (09:00 - 13:00)
Conceituação da modalidade
Biomecânica dos levantamentos
Programas de análise Biomecânica em vídeo para dispositivos móveis
tarde (15:00 - 18:00)
Prática de arranco
Prática de auxiliares e corretivos do arranco
14/06 - domingo:
manhã (09:00 - 13:00)
Aspectos gerais da metodologia do treino de levantamento
Montagem de treino
Montagem de Mesociclo
Tarde (15:00 - 18:00)
Prática de arremesso
Prática de auxiliares e corretivos de arremesso
Professores:
Vitor Almeida Pereira (8671-6660):
Coach Eleiko Weightlifting for sports - Level 1
Cinco anos de experiência no uso do LPO para preparação de atletas de esportes de contato
Certificado pela F Reis
Preparador de atletas da V8 MMA
Rafael Bruno Bezerra (8837-5536):
Preparador físico de atletas da V8 MMA
Especialista em Fisiologia do exercício
Certificado pela XGYM em preparação para atletas de MMA de alto rendimento
Davi Vitorino Ferreira: (8738-0206):
Treinador Core 360
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